西紅柿——強“精”健體上品

 男人精子少能懷孕嗎?很多男性在婚前檢查發現自己的精子活的少,擔心會影響以後的生育,那麼男人吃什麼補精呢?

  精氨酸是構成精子頭產的主要成分,並要提高精子活動的能力。富含精氨酸的信物有海參、鱔魚、泥鰍、墨魚及芝麻、山藥、銀杏、豆腐皮、凍豆腐、花生仁、葵花子、榛子等。

  其實西紅柿的確對男人有好處,能預防前列腺癌,還能改善精子濃度和活力,讓精子強化成為“超級精子”。但是,人們卻錯誤地把精子質量、生育能力等同於“壯陽”,並以此認為吃西紅柿能“壯陽”,於是西紅柿就變得神奇起來。

  有些食物所含的微量元素和生物活性,可強精益氣、提高精液質量、增強精子活力。但要注重的是,對精子有好處,對壯陽就未必了,而且精子質量與性能力也是兩碼事,因此,西紅柿“壯陽”說法過於牽強。

  同理,很多所謂的“壯陽食品”,如海狗腎、牛鞭、鹿鞭、麻雀、雄蛾等,以及一些營養品如人乳、牛乳、蜂王漿等,這些食物幾乎全都沒有直接強壯生殖器官的作用。而且,長期、大量地盲目服用,血液中激素濃度升高,反而會出現“反饋性抑制”,睾丸就會停止製造激素,導致疾病進一步加重。

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